davidnyman.blogg.se

Min träning och tävlingssatsning inom Strongman

173kg strongman

Kategori: Allmänt

Kommentarer

  • Robin säger:

    Helt sjukt! Några tips till en nybörjare? Har precis kommit igång med just Strongman, annars har man gymmat i 2-3 år. Men funnit mitt intresse just hos Strongman, då jag är bra på att både äta o lyfta! Hehe.

    Svar: Kör mycket basövningar, typ marklyft knäböj mm. Bänkpress är iofs aldrig med i strongman men det är en bra övning att bygga en stark grund med. Har du mer frågor så skicka en vänförfrågan på facebook, David Nyman från Grästorp...
    David Nyman

    2012-07-04 | 19:09:41

Kommentera inlägget här: