Stocklyft och Marklyft
Kategori: Allmänt
Va å träna stock och mark igår. Träningen fortsätter att gå fantastiskt bra! Skulle egentligen kört markpasset i måndags men var upptagen då med annat, så körde både press passet och rygg passet igår.
Träna närmare 3 timmar!
Under passet drack jag Vitargo Electrolyte och Xtend! Fantastiskt bra kombination när man kör långa, tunga pass och svettas mycket!
Explosivitets träningen går framåt, plus att jag satsar mycket på stretching nu som oxå har börjat ge resultat!
Sen körde jag triceps och latsdrag. Avslutade passet med rodd!
