SJUK
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Krya på dig.
Strikt lågkolhydratkost har diurektisk, vattendrivande, verkan och gör att vatten bundet i kroppen minskar med åtskilliga kg på några dagarna. Det hjälper hjärtat men du kan svimma om blodtrycket blir för lågt om du kombinerar med vattendrivande mediciner. En del kan även få kramp eftersom även salt och mineral försvinner samtidigt. Det undviks genom att ta tillskott av magnesium.
För att stoppa infektioner är det viktigt med omega-3 (EPA och DHA) samt D-vitamin. Sola mitt på dagen, runt klockan 13, varje dag utan solkräm en halvtimme. Ät vildfångad fet fisk från friska hav, t.ex. sill!
Krya på dig, hoppas du kan köra igång igen snart!
Hur mår du nu David? börjar bli lite orolig eftersom du varit sjuk i snart 2månader:(
krya på dig, hoppas du blir bättre snart;)