Tävlingen i Sjöbo
Kategori: Allmänt
Ja, den blev inte riktigt som jag hade tänkt mig...
Nånstans mellan uppvärmningen på ett 460kg tungt däck och tillfället då jag tappar oket första gången så knakade det till i bicepsmuskeln. :-(
Antagligen så va skadan på gång redan innan, men det var när oket drog i backen som jag "hörde" och kände ett knastrande i armen!
Gjorde mitt livs bästa ok race men sen var tävlingen över!
Andra övning var just däck och när det närmade sig min tur hade det börjat värka rejält i armen, kunde knappt röra den...
Jag har alltid vetat att jag är bland dom starkaste i Sverige när det kommer till stillastående styrka, men det har alltid vart betydligt svårare för mig att röra mig med vikter men efter ok racet jag gjorde igår så känns det helt plötsligt som jag kan bli ganska bra på det oxå... Detta va ju trots allt tredje gången med ett ok på axlarna sen 2009!!!
Gjorde 20m på 18sek... Personbästa så det skriker om det, trots att jag tappa det 2 gånger! Men kändes att det finns mer å ge om jag bara får tränat övningen lite mer. Sist jag körde ok tog det ca 50sek...
Idag börjar "deffen"... hahaha!!! Nä, men alvarligt talat så ska jag försöka bli lite hårdare runt buken nu!!! Är ju säkert betydligt lättare att lyckas med en diet nu när man är sponsrad av Gymgrossisten...
Men framförallt ska jag börja träna mer grenträning och kondition, fick svart på vitt igår att jag inte behöver bli "starkare" i alla fall... Men kommer givetvis inte bli svagare innan nästa års säsong börjar!
