davidnyman.blogg.se

Min träning...

2012-07-02 15:41:43

173kg strongman

Kategori: Allmänt

Kommentarer

Robin säger:

Helt sjukt! Några tips till en nybörjare? Har precis kommit igång med just Strongman, annars har man gymmat i 2-3 år. Men funnit mitt intresse just hos Strongman, då jag är bra på att både äta o lyfta! Hehe.

Svar: Kör mycket basövningar, typ marklyft knäböj mm. Bänkpress är iofs aldrig med i strongman men det är en bra övning att bygga en stark grund med. Har du mer frågor så skicka en vänförfrågan på facebook, David Nyman från Grästorp...

David Nyman

2012-07-04 | 19:09:41